新聞主播對自我價值和積極思考的真心話語

艾琳·基南(Erin Kiernan)是愛荷華州的新聞主播。某日艾琳在她的Facebook上寫了一篇「誠實」文章，這位42歲的女士大聲說出許多女性不敢說出的想法：

「我有一櫃子的泳衣，然後我開始每一件都試著穿上。不幸的是，我發現已經沒有任何一件適合我。看著鏡子裡的自己，我覺得崩潰、沮喪、丟臉還有生氣。然後我又因為自己這些感覺，感到更羞恥和憤怒。

這就是為什麼我要上傳這張照片。照片裡的我不是現在的我，而是兩年前的我。這就是我所謂的『平均艾琳』。這是我有在定期健身但又不至於殺死自己的時候。這是我的飲食習慣很健康的時候，但我不否認我偶爾也會偷吃起司漢堡或暢飲葡萄酒。 這是真實的我。

事實上，當我再次看到這張照片時，我內心感到恐懼。 看著現在的自己，我在腦中大叫...「天啊！脂肪！ 肥胖的大腿！ 妊娠紋！...」。 兩年來的體重上升以及隨後增加的妊娠紋，我想知道多年來，為什麼我是這樣看待自己，為什麼有這麼多女人對自己是這樣的感覺？

每天在工作場所的更衣室裡，我都會聽到「我的天啊， 我的大腿！...我的頭髮！看看這個肚子！ 這些皺紋！....」這些自我評論是從我所認識最聰明、最強壯、最有天賦和美麗的一些女人口中出來的！為什麼？

我知道在許多高中和大學女生的「待辦事項」裡，寫了許多粗體的『減肥、節食』。這些女生年輕漂亮，她們有大好前途在眼前，為什麼她們要擔心節食減肥？

最近，我的一個親戚花了一個『有趣』的時間與我談論她當媽媽後的身材，她說：她好胖身材好糟。這位親戚在她還未滿10歲的小女兒面前說出這樣的話，讓我感到難過，因為她是一個非常棒的媽媽，她很有趣，她很美。但她為什麼這樣說自己？

當然，我責怪大眾媒體、網路、廣告...塑造並傳達這種錯誤觀念的各種現代事物，但不可否認，這種觀念已經存在許久了，比許多這些現代事物都還久。

我記得，在我國中時，有一位新女孩搬到了我住的城裡，沒多久，因為她，我和認識很久的朋友鬧翻了。一次游泳池派對上，這位新女孩和我的『老朋友』開始叫我『伸展(stretch)」，剛開始，我不懂為何她們要叫我這個外號，直到有人跟我解釋：那是因為我有肥胖紋！肥胖紋代表醜陋、糟糕。不只如此，這位新女孩還跟大家說我的鼻子有多醜，從此，我開始成為他們的笑柄，我開始對自己外表很在意，也不斷問自己，這女孩為什麼要這樣說我，我又沒有得罪她？

當時的我，不知道要如何應對這些話語帶來的影響。這些話是如此刻薄。當我看著鏡子時，我本能開始厭惡自己。當我聽到有人說到關於自己不好的事情時，我直覺也開始給自己負面評論。我的內心也在告訴我，我不夠好，我可以更好。

但現在，這是我要做的事情...我想試圖傾聽我真實內心的對話，並大聲說出來，藉以消除這種消極負面的情緒。這不只是為了我自己 ，也是為了我的兒子。我希望他能被懂得尊重別人的人圍繞成長，而不是只重視外表的人，當然這包括他父母的價值觀，以及他們如何對待自己。

所以，朋友們，穿上妳那該死的泳裝！」

很難相信，這位成功、有趣和美麗的母親，一直被如此強大的不安感給困擾著。她真誠的希望藉由她的心聲，可以讓更多人學習用自己的方式愛自己。