大尺碼自信！美國女孩分享真實身材照勇抗霸凌

言語的傷害往往能造成不亞於身體的傷口和疤痕。許多人承認無法忘記童年時期遭受過的霸凌和嘲笑，甚至成為纏繞多年的心理陰影，影響未來人生。

來自紐約的莎拉(Sarah Sapora)13歲那年第一次參加夏令營。她永遠記得當自己換上泳衣，準備和其他夏令營成員一起下水游泳時，發生的每一幕畫面。一開始是吃驚、異樣的眼光，接下來是對她身材的指指點點和竊竊私語。再來就是大聲的嘲笑和鄙視，有人走到她面前羞辱她，說她的身材像大象，指著她肚子肉大叫游泳圈....這些不愉快的回憶讓她從此不敢再穿上泳衣，也不敢在大眾面前暴露自己的身材。

她開始厭惡自己的身體，對自己的身材感到羞恥，害怕穿上泳衣。這些壓力和情緒都追隨著她到成年。

直到38歲那年，莎拉回顧自己過去的生活，才突然頓悟改變。她表示，她受夠了那些別人和自己給自己的折磨了。

「我們在舞池中轉過身來。人生總是會有那麼一個瞬間，你知道是時候放『你喜歡』的音樂了，是時候像沒人在看你一樣瘋狂跳舞了。」莎拉說。她決定不再隱藏自己的身體，並且認真享受自己的樣貌，追尋自己喜歡的事物，包括穿上比基尼，去海灘做日光浴。她也開始在部落格上分享自己的經驗，她曾經因為身材擁有的自卑、不安和恐懼，最後寫了她如何處理這些負面情緒和來自群眾的壓力。

她決定開始「治療」自己。第一步「療程」就是面對恐懼，大方在網路上分享自己的比基尼照。

結果她得到許多出乎意料的感人回應。那些完全沒有修圖和編輯過的相片，被數以千計的人點讚、分享和鼓勵。不論身材怎樣或什麼性別，多數網友都熱情給予鼓勵，並支持她勇敢做自己。

的確，做自己、欣賞自己的樣貌本來是再平凡不過的事情，但莎拉表示，曾幾何時，在現今這個社會，這是一件需要被鼓勵、需要鼓起勇氣做的事！？不論如何，她跨出了第一步，她的身材沒有變，但她的心態、人生都變了！